肩こりが悪化するって本当?!肩こりしないナイトブラ5選をご紹介!


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心地よい締めつけが病みつきになりがちなナイトブラ。実は、肩こり改善に期待できる効果がある!と言われてたりします。ですが、逆に「肩こりを悪化させてしまう」と聞いたこともあります。

ここでは、ナイトブラが肩こりを解消できるのか?又は悪化させてしまうのか?について検証していきます。肩こりにお悩みの方はぜひチェックしてみて下さい♪

女性の約65%が肩こりで悩んでいる

私も肩こりに悩む30代女性の一人ではありますが、肩こりのはりや痛みってつらいですよねっ。

肩こりとは?
肩こりを簡単に言うと「肩の疲労」です。肩に接続している首・肩・背中の後ろなど、横のパーツの筋肉が緊張し、血管を圧迫し、血行が悪くなることで疲労物質が溜まります。

溜まった疲労物質が、筋肉から外へ出ようとすることで神経が刺激され、痛みを感じる。という仕組みが肩こりです。

マッサージなどで「肩をほぐすと楽になる」と言うのは、筋肉にたまった疲労物質を流してあげることで、肩こりを穏和させているんですねっ。

原因は本当にナイトブラ?肩こりになりやすい女性の3つの原因

ここでは、肩こりになりやすい女性の3つの原因についてお伝えしていきます。

肩こりの原因①:肩こりになるような姿勢を続けている


デスクワークの方に多いのですが、長時間同じ姿勢で座り続ける人、パソコン操作をするために頭が前のめりに傾いた状態で作業を続ける人など、長い時間パソコン操作を続けると、仕事はじめの筋肉の筋硬度より、仕事終わりの方が筋肉の筋硬度が増しています。

肩こりの原因②:バストが上手く支えられていないと重みで肩こりに


ワイヤーブラでカップサイズをしっかり採寸してもらっても、バストの重さを100%支えきれていることはなく、少なくとも肩ひも(ストラップ)を通して肩の部分に重さがのしかかります。

もっとも負担がかかるのは、「日中の運動量が多いとき!」2番目に「ノーブラで寝ているとき」の2つです!ノーブラで寝いている人がいればナイトブラで昼間のようにバストをサポートする必要があります。

肩こりの原因③:女性に多い冷え性の影響


冷え性だけではなく、夏場のクーラーも同じで、冷えにより血行の巡りが悪くなり、疲労物質がたまりやすくなってしまいます。夏場に肩こりが悪化したという方は、エアコンの寒い温度が悪影響を与えている可能性があります。

肩こりしないナイトブラの選び方を3つのポイントでご紹介!


上でご紹介した、ワイヤーブラ並みのアンダーバストのサポート力に優れているナイトブラや、背中・ワキのお肉を流さないようなワキ下のサポート力に優れているナイトブラ、サイズが合わないブラは肩こりの原因になりやすいので、生地の伸縮性が高く「サイズの種類が多いナイトブラ」といったの3点を比較の軸とし、もっとも肩こりしない機能面に優れたナイトブラを5選ピックアップしました!

肩こりしないナイトブラの選び方
  1. アンダーバストのサポート力
  2. ワキ下のサポート力
  3. サイズの種類が豊富

上記3つのポイントから肩こりしないおすすめナイトブラ5選をまとめてみましたので、ぜひ参考にして下さい♪

肩こりを改善してくれるナイトブラ5選を厳選してご紹介!

商品名 アンダーバストのサポート力 ワキ下のサポート力 サイズの種類が豊富
Viage(ヴィアージュ) 3D補正 適度なサポート力
導(みちびき)リメイクアップブラ ハンズオン加工 適度なサポート力
ふんわりルームブラ 前ホック付き 心地よい締め付け感
レスタリアージュ 育乳システム 普通
モテフィット 普通

 

「乳がんの心配はなし!次は正しいナイトブラの選ぶことが大事!

最後になりますが、ナイトブラの締め付けが乳がんの発症率を高めるという事実は医学的に証明せれていない事が分かっていただけたと思います!

ナイトブラは「バストの下垂・型崩れを防止したり」、「バストアップ・バストメイク」にアプローチしてくれる悩み解消アイテムです!

次のステップとして、「あなたに合った正しいナイトブラを選び」の基本を学んで頂き、あなたのバストに合ったナイトブラを見つけれることを願っています!

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